DEPRESSÃO - Causas e tratamentos

Dica da Nutri: Quando a vida familiar, social, profissional ou financeira é tomada por atitudes que causam prejuízos, é preciso buscar ajuda.


DEPRESSÃO


Mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão no mundo todo, segundo a Organização Mundial da Saúde. Embora em alguns casos elas possam se confundir ou até se manifestar ao mesmo tempo, depressão e ansiedade são doenças diferentes. Cada uma delas tem causas, sintomas e tratamentos específicos.


A depressão é uma doença que altera o equilíbrio do ser, distorcendo toda a sua visão de mundo. As principais causas possíveis para a depressão, são desequilíbrios metabólicos ou hormonais, ambientes de competição constante, falta de afeto e empatia entre as pessoas. Indivíduos que enfrentam traumas na vida, como luto, desemprego ou doenças, também são mais propensos a desenvolver a condição. Portanto, é resultado de uma interação complexa entre fatores sociais, psicológicos e biológicos.


Os sintomas mais comuns da depressão são:

  • Presença constante de pensamentos negativos;

  • Sentimentos de culpa;

  • Sensação de inutilidade;

  • Baixa auto-estima;

  • Tristeza;

  • Diminuição do prazer e do ânimo para atividades cotidianas.


Tratamento


A depressão é um distúrbio recorrente, sendo que ao ter uma fase, o paciente apresenta 50% de chance de ter uma recaída. Se foram duas fases, a probabilidade é de 90%.


A psicoterapia é também essencial, fazendo com que a pessoa aprenda a lidar com a própria depressão, conheça a si mesma e possa compreender não só o significado dos fatores desencadeantes para sua personalidade, como também, possibilita transformar-se.


Buscar fazer atividades físicas que trazem bem estar, escutar músicas alegres e contagiantes, praticar meditação e fazer acupuntura também fazem parte do tratamento.


A alimentação correta pode diminuir em até 50% o risco de depressão. O ômega-3, magnésio, fibras, zinco, ferro, além das vitaminas C, B1, B9 e B12, são as principais vitaminas e minerais para auxiliar no tratamento.


Agende agora mesmo uma consulta! Aceitamos os convênios Amil, Omint e CarePlus.

Não tem convênio? Verifique nosso programa nutricional por um preço incrível!

0 visualização

Contato

Unidade Alphaville I
Al. Madeira, 328 – 11º andar - Sala: 1110

Alphaville, Barueri - São Paulo
Fone: (11) 4420-4276 ou (11) 9 8605-0984

Unidade Alphaville II
Av. Sagitário, 138 - Cj. 614, torre London

Alphaville, Barueri - São Paulo
Edifício Alpha Square
Fone: (11) 4193-2945 ou (11) 9 8179-0026

Unidade Alphaville III
Al. Rio Negro, 1030 - 11º andar – Sala: 1101

Alphaville, Barueri - São Paulo
Stadium Corporation
Fone: (11) 4420-4276 ou (11) 9 5125-1608

Horário de Atendimento
Segunda à Sexta-Feira das 08h as 18h

© 2020 por Vida e Equilíbrio. Desenvolvido por GoSIM

  • Facebook