Entenda quais são os pilares para uma boa qualidade de vida e aprenda uma receita deliciosa.
Dica da Nutri: Neste Natal se dê algo de presente: Um livro, uma massagem, um dia off com a família... Cuide de você!
Pilares para a qualidade de vida: Assinale os itens que você sentir que não estão em ótimo estado.
( ) Saúde Intestinal
( ) Manutenção do estresse
( ) Alimentação nutritiva
( ) Funcionamento do metabolismo
( ) Auto Cuidado
( ) Repouso e higiene do sono
Como está o seu saldo neste fim de ano? Você sabia que com a alimentação é possível ajustar todas as possíveis deficiências que acarretam distúrbios nos itens listados?

O núcleo de nutrição – Vida & Equilíbrio deseja a todos boas festas e que em 2020 possamos estar cada vez mais unidos com um único propósito: Cuidar da sua saúde! A nutrição tem como missão o tratamento das causas e prevenção de doenças. Lembre-se que um estilo de vida saudável é um pilar para a qualidade de vida. Agenda uma consulta e venha cuidar da sua prioridade: Você!
Receita de Fudge de chocolate
Ingredientes:
400gr de chocolate meio amargo; 150ml de leite vegetal e ½ xícara de castanhas, nozes ou amendoim (opcional).
Modo de Preparo:
- Misture o chocolate picado com o leite e derreta no microondas por 30 segundos;
- Adicione as castanhas e misture;
- Unte uma forma com azeite e despeje a mistura;
- Leve ao congelador por 2 horas e corte os pedaços no tamanho que preferir.
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