Dietoterapia Energética - Elementos: Terra e Metal

Dica da Nutri: Fique em equilíbrio com a dietoterapia energética e sinta o bem estar que a nutrição pode te proporcionar.

Dietoterapia Energética - Elemento Terra

Uma pessoa com este forte elemento será centrada, bem integrada e sentir-se-á à vontade consigo mesma e com o mundo exterior.

Uma pessoa com deficiência nesta função tenderá a tornar-se obcecada, procurando constantemente respostas e apoio nalgum outro lugar, sem nunca perceber que isso deve vir de si mesma.

Estação: Fim do verão

Clima: Umidade

Órgãos: Baço/pâncreas, estômago

Órgãos dos sentidos: Boca

Partes do corpo: Músculos

Manifestações físicas: Lábios

Emoção: Simpatia

Sabor: Doce

Cor: Amarelo

Emocionalmente, o elemento terra representa simpatia e compreensão. Se uma pessoa perde contacto com a terra o resultado pode ser auto-piedade, ceticismo e cinismo.

Os sinais de perturbação do elemento terra manifestam-se na forma de nervosismo, instabilidade, insegurança e sensação de isolamento. Quando o elemento terra não é suficientemente fértil, podem ocorrer problemas de concepção, esterilidade e nascimento.

Dietoterapia:

Vegetais: erva-doce, alface americana, ervilha;

Frutas: tâmara, pera, nozes;

Carnes: carne bovina, carne de vitela, lombo;

Dietoterapia Energética - Elemento Metal

Problemas com a estrutura e a força do corpo e da mente, são sintomas de desequilíbrio do metal. Se a energia estiver a circular fluentemente, emocionalmente a pessoa sente-se feliz e otimista. Caso contrário, acontece o oposto: depressão, angústia e tendência para chorar manifestam-se.

Estação: Outono

Clima: Seco

Órgãos: Pulmões, intestino grosso

Órgãos dos sentidos: Nariz

Partes do corpo: Pele e cabelo

Manifestações físicas: Pele

Emoção: Melancolia

Sabor: Picante

Cor: Branco

Uma pessoa com debilidade neste elemento será lenta e letárgica, terá tendência para a depressão e a sua resistência será baixa, especialmente no outono quando terá resfriados, gripes e problemas nos brônquios.

Quando o metal for particularmente fraco pode gerar uma sensação de fraqueza e pressão no peito, aperto no diafragma e uma incapacidade para reunir a energia necessária para executar os seus planos.

Dietoterapia:

Vegetais: picantes (agrião, rúcula, aipo, cebola, alho, rabanete, mostarda);

Carnes: galinha;

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